健康長寿に体操や笑い、楽しく学ぶ　石巻・遊楽館でＪＡ教室　370人参加

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　体操や笑いの力で健康寿命１００歳を目指す「ＪＡ健康教室ｉｎかなん」（河南地区くらしの活動運営委員会主催）が２５日、石巻市北村の市遊楽館で開かれた。約３７０人が参加し、ストレッチや落語を通して健康づくりを学んだ。

　教室は同市広渕小の５、６年生による「河南鹿嶋ばやし」がオープニングを飾り、力強い笛と太鼓を披露した。

　運営委員会の吉田豊歳委員長は「楽しく、笑顔あふれる有意義な時間になることを願う」とあいさつした。

　仙台大助手で健康運動指導士の田中亨さんが、自宅でできるストレッチや筋力トレーニングを紹介。椅子に座ったまま腕を左右別々に動かしたり、足のつま先を上げ下げしたりする運動などをユーモアを交えながら解説した。参加者全員で挑戦し、笑顔で運動を楽しんだ。

　初めて参加した同市蛇田の農業太田正子さん（７０）は「腕を左右別々に動かすのが難しかったが、運動で姿勢が良くなることを実感した。自宅でも取り入れたい」と話した。

　教室では、仙台市を拠点にする「まつトミ」の漫才や、三遊亭遊子さん、六華亭遊花さんの落語が披露された。河南地区で育てられた野菜やイチゴが当たる抽選会もあった。