記事を探す気になる症状 すっきり診断（８８）寝てもすっきりしない／定時起床 日光浴び運動
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◎東北大病院 睡眠医療センター長 小川浩正 病院特命教授
新型コロナウイルスに対する不安や自粛疲れなどから心身の不調を強く感じている方、在宅勤務でプライベートとの切り替えが難しくなり、十分な睡眠が取れなくなっている方、いるのではないでしょうか。新型コロナ禍の生活における睡眠の大切さについて説明します…
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