＜人もペットも健康長寿＞（５）養生訓に学ぶ／運動も食も自ら楽しく

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　みなさんは養生という言葉を使いますか。「養生してください」とか「養生テープ」とか。

　元々は中国の戦国時代、世が乱れる中、戦争を嫌い自然を重視する思想家たちが質素で規則正しく健康的な生活をすることで「生（命）を養う」思想に至ったことが語源とか。これが病気を自然治癒させる方法に発展し、さらに「傷をつけ…