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気になる症状 すっきり診断（１５９）季節と糖尿病／食事管理と運動で予防
◎糖尿病代謝・内分泌内科 金子慶三講師
実りの秋を迎え、新米や果物など一年の中でも食事が楽しみな季節となりました。果物にはビタミンやミネラルが多く含まれるため健康的なイメージがあります。調理せず手軽に食べることができ、野菜代わりに摂取されることも少なくありません。実際に果物は食物繊維が豊富で、糖を多…
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