職場では事務椅子の代わりにバランスボールに座っている。腰に負担がかからず、なおかつ体幹を鍛えることができる。始めて数年ぐらいになるだろうか。おかげさまで体調がいい。
ただ座ればいいというものでもなく、脚の角度や開き具合、座る位置などそれなりの姿勢を保たないと効果は低い。球体なので居眠りができない。…
東北楽天がロッテに連勝３位浮上 藤井10勝でチーム５連勝＜写真de速報＞
東北楽天は日本ハムに連勝 岸５勝目＜写真deリプレー＞
東北楽天―日ハム20回戦は降雨で中止＜写真deリプレー＞
東北楽天はホームで日本ハムと対戦 先発早川が11勝目 浅村が３ラン＜写真deリプレー＞
＜写真deリプレー＞東北楽天はホームでソフトバンクと対戦。２－９と連敗を喫す
＜写真deリプレー＞東北楽天はホームでソフトバンクと対戦。１－４と大事な１戦を落とす
福島・国見町は「被害者」なのか 救急車リース問題 第三者委と百条委の報告書で隔たり
卓球の張本兄妹が宮城県庁訪問「パリ五輪、応援が力に」 美和選手に県が特別表彰
朝刊・夕刊
記事を探す
FAQ
