河北抄(7/20):仙台市内であったヨガセラピーの無料体験会…
仙台市内であったヨガセラピーの無料体験会(日本ヨーガ療法士協会・宮城主催)に先日、知人の誘いで参加した。座学と簡単な実践だったが、心と体のつながりを意識できた有意義な時間だった。
体験したのは、社会人の心身の健康を保つ目的で練られたプログラム。緊張と弛緩(しかん)を繰り返す運動や自律神経を整える呼…
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みやぎ地域安全情報
宮城県警 みやぎセキュリティメールより
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