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<問わず語りの記 渡辺優>(69)プロテイン

 どうしたってタンパク質です。

 タンパク質が足りていないのです。卵や鶏肉などを積極的に取るようにはしています。しかしまだ、明らかに、圧倒的に足りていない気がしています。プロテインを飲まなければ。

 健康への意識が高い人に話を聞くと、たいてい皆プロテインを取っています。朝ご飯にプロテイン、運動前にプロテ…

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宮城県警 みやぎセキュリティメールより