＜問わず語りの記　渡辺優＞（６９）プロテイン

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　どうしたってタンパク質です。

　タンパク質が足りていないのです。卵や鶏肉などを積極的に取るようにはしています。しかしまだ、明らかに、圧倒的に足りていない気がしています。プロテインを飲まなければ。

　健康への意識が高い人に話を聞くと、たいてい皆プロテインを取っています。朝ご飯にプロテイン、運動前にプロテ…