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＜問わず語りの記 渡辺優＞（６９）プロテイン
どうしたってタンパク質です。
タンパク質が足りていないのです。卵や鶏肉などを積極的に取るようにはしています。しかしまだ、明らかに、圧倒的に足りていない気がしています。プロテインを飲まなければ。
健康への意識が高い人に話を聞くと、たいてい皆プロテインを取っています。朝ご飯にプロテイン、運動前にプロテ…
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