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気になる症状 すっきり診断（１２１）眼精疲労とブルーライト障害／就寝前くつろぐ習慣を
[有料]
◎眼科長 中沢 徹 教授
新型コロナウイルス禍によって一層、ディスプレーを見る時間が増えている今、頭痛や肩凝り、いらいら、めまいなどがひどくなっていませんか？ それらの不調は目の使い過ぎによる眼精疲労が原因かもしれません。
■脳と筋肉の違和
人は、脳や神経が疲れをじかに感じるのではなく、脳神経からの命…
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