「フレイル」を防ぐ心得を伝授　鎌田実さん、宮城・涌谷で講演

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　長野県茅野市の諏訪中央病院名誉院長で作家の鎌田実さん（７５）が、涌谷町の日帰り温泉施設「わくや天平の湯」で講演し、加齢に伴って心身機能が低下する「フレイル」を防ぐ心得を伝授した。

　鎌田さんはフレイルには口腔、筋肉、社会性の三つの側面があると指摘。「タンパク質を積極的に摂取し、夢を持つといった習慣を…