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デスク日誌(9/22):1日8000歩

 あくまで目標だが、数年前から1日8000歩を目標にしている。「1日8000歩を歩くと体にいいらしい」と人に聞いたのがきっかけだ。健診の結果がそれほど改善している訳ではないが、悪くもなっていないので、多少効果があると思っている。

 現在の職場は夜勤が中心なため、歩くのは主に出勤の時。早めに家を出て遠回…

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