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デスク日誌(9/22)：１日８０００歩
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あくまで目標だが、数年前から１日８０００歩を目標にしている。「１日８０００歩を歩くと体にいいらしい」と人に聞いたのがきっかけだ。健診の結果がそれほど改善している訳ではないが、悪くもなっていないので、多少効果があると思っている。
現在の職場は夜勤が中心なため、歩くのは主に出勤の時。早めに家を出て遠回…
あくまで目標だが、数年前から１日８０００歩を目標にしている。「１日８０００歩を歩くと体にいいらしい」と人に聞いたのがきっかけだ。健診の結果がそれほど改善している訳ではないが、悪くもなっていないので、多少効果があると思っている。
現在の職場は夜勤が中心なため、歩くのは主に出勤の時。早めに家を出て遠回…
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