お勧めです「週末ファスティング」　プチ断食で疲れた胃腸リセット

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　胃腸が疲れ気味な時、内臓を休ませ、リフレッシュしたい人にお勧めなのが固形物を食べないプチ断食「ファスティング」。鍼灸（しんきゅう）やヨガなどの伝統療法で西洋医学を補完し、ファスティングも教える「統合…