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コロナ下の運動不足、体操で解消を 秋田県が動画作成
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新型コロナウイルス感染が拡大し外出自粛による運動不足を解消してもらおうと、秋田県スポーツ科学センターは、自宅や職場で気軽にエクササイズやストレッチに取り組める動画「あきた元気アッププログラム」を作成した。
３部構成で動作と効果を解説。「おうちで円熟体操」（３２分）は高齢者もできるストレッチ、有酸素…
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