安心して出産を 8、9日に準備講座 10日は産後ヨガ 石巻
石巻市子育て世代包括支援センター「いっしょissyoえきまえ」は8、9日の両日、市ささえあいセンター(石巻市穀町)2階で開く「出産準備講座」の参加者を募集している。
妊婦やその家族が対象。1組2人まで参加できる。妊娠の経過や妊娠中の不快症状や異常、産前産後のプランなどを助産師の指導で学ぶ。
時間は両日とも午前10時~正午。それぞれ定員6組で申し込みが必要。参加無料。
10日に同センターのキッズルームで開く「産後ケアYOGA(ヨガ)」の参加者も募集している。
産科医の許可を得た産後1年までの人らが対象。市内在住で産後ヨガなどのインストラクターを務める多恵子氏が指導する。
午前10~11時半。募集は6組で参加無料。託児あり。水分補給用の水や汗拭きタオルなどを持参する。事前申し込みが必要。先着順。
連絡先はいずれもセンター0225(98)4158=午前10時~午後5時=。
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